Les cours

Y.S.I.1 « atha yoganushasanam » 1er Sutra de Patanjali

Après 25 ans de pratique de yoga, Françoise a franchi le pas de la reconversion.

Il y a 10 ans, à l’issue de sa rencontre avec Cécile Beaudin, elle se forme pendant 4 ans à l’Ecole Française de Yoga de Lyon (EFYL) et de Paris (EFY).

Diplômée de l’ EFYL et membre titulaire de la FNEY, Françoise choisit de se consacrer à la transmission du yoga et crée  en 2018 Yoga House. Soucieuse de poursuivre ses apprentissages, elle participe chaque année à de nombreux séminaires. Ses séjours en Inde au Krisnamasharya Yoga Mandiram (KYM) à Chennai, centre crée par T. Krishnamacharya, un des pères fondateurs du yoga contemporain, la confortent dans son enseignement, dans sa pratique et dans sa transmission.

Elle complète sa formation de Hatha-Yoga à l’Institut de Gasquet afin de proposer des cours pré et post-natal.

Aujourd’hui, elle se forme auprès de l’Institut de Yoga-thérapie de Paris (IDYT) avec le Docteur Lionel Coudron. La yoga-thérapie est l’utilisation des outils du yoga appliqué à la prévention des traitement de personnes souffrant de pathologies divers. Elle part de l’idée que le corps est capable d’autorégulation et vise à développer les ressources personnelles de chacun afin de restaurer un équilibre naturel, tant physique que mental. La yoga-thérapie associe les expériences du yoga avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles. Elle n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais un ensemble d’outils complémentaires

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
08:00 - 09:00
Hatha yoga
Avancé
08:45 - 10:15
Cours individuels
Sur rdv
08:45 - 10:15
Cours individuels
Sur rdv
10:30 - 11:45
Pratique Posturale
Niveau 1
08:45 - 10:15
Cours individuels
Sur rdv
08:45 - 10:15
Cours individuels
Sur rdv
10:30 - 11:45
Ateliers du samedi08:45 - 11:45
09:00 - 10:00 Yoga en entreprise09:00 - 10:30
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00 Yoga en entreprise11:00 - 12:30
12:00 - 13:00 Hatha yoga12:30 - 13:30
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00 Hatha Yoga dynamique18:00 - 19:00
19:00 - 20:00 Assise silencieuse19:00 - 19:30Hatha yoga19:15 - 20:30
20:00 - 21:00 Yoga en entreprise20:00 - 21:30
21:00 - 22:00
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Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
08:00 - 09:00 Ateliers du samedi08:45 - 11:45
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
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Samedi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
08:00 - 09:00
Cours individuels
Sur rdv
08:45 - 10:15
Cours individuels
Sur rdv
10:30 - 11:45
Cours individuels
Sur rdv
08:45 - 10:15
Cours individuels
Sur rdv
10:30 - 11:45
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
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LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
08:00 - 09:00
Hatha yoga
Avancé
08:45 - 10:15
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00 Hatha Yoga thématique10:30 - 11:45
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00 Hatha yoga12:30 - 13:30
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00 Hatha Yoga dynamique18:00 - 19:00
19:00 - 20:00 Hatha yoga19:15 - 20:30
20:00 - 21:00
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Mardi

Jeudi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
18:00 - 19:00 Hatha Yoga dynamique18:00 - 19:00
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Mardi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
10:00 - 11:00 Hatha Yoga thématique10:30 - 11:45Hatha Yoga thématique10:30 - 11:45
11:00 - 12:00
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Mardi

Jeudi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
19:00 - 20:00 Assise silencieuse19:00 - 19:30
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Mardi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
08:00 - 09:00 Pratique Posturale
Niveau 1
08:45 - 10:15
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
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Jeudi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09:00 - 10:00 Yoga en entreprise09:00 - 10:30
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00 Yoga en entreprise11:00 - 12:30
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00 Yoga en entreprise20:00 - 21:30
21:00 - 22:00
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Lundi

Yoga House est installée au coeur de Saint Didier au Mont d'Or.

Exclusivement réservée au yoga, la salle est lumineuse, ouverte sur un espace extérieur verdoyant et très calme.

Vestiaires femmes et hommes sont à votre disposition.

Nous vous proposons des cours de 6 à 10 personnes.

Tapis de yoga de grande qualité, zaffu, bolster, zabuton, briques, sangles et couvertures sont mis à la disposition des élèves afin que chacun puisse ressentir les points essentiels des postures et développer sa pratique dans un espace heureux.

Vous coordonnées
Choisissez votre cours :

* obligatoire

Saison 2019 - 2020


Envoyer un chèque

À l’ordre de Yoga House pour confirmer mon inscription.
(encaissé fin septembre).

Renvoyez à :

YOGA HOUSE
1, place Marc Morel
69370 SAINT-DIDIER AU MONT D’OR

  • le bulletin d’inscription
  • l’adhésion annuelle de 15 € à l’ordre de Yoga House
  • le règlement à l’ordre de Yoga House

CHERS AMIS,
YOGINI, YOGI, ELEVES, ETUDIANTS, MEMBRES DE YOGA HOUSE
NAMASKARAM,

En ce début de printemps, nous avons dû fermer nos portes. Le début du printemps est le moment de l’année où la durée du jour et de la nuit est presque égale pour progressivement s’allonger, s’étirer paisiblement vers le solstice d’été. La lumière est de plus intense. Pour nous tous, c’est le temps du confinement. Profitons pleinement de cette expérience étrange pour tendre l’oreille, affiner notre regard. Le silence nous révèle le chant de l’oiseau, la lumière intensifie les couleurs de la nature, le ciel est pur. On apprend tant de choses quand on porte notre attention au monde qui nous entoure. Et c’est là le paradoxe de cette période de confinement.

Pour vous accompagner dans cette période, nous avons mis en place nos cours en live.

Pour accéder à notre programme, contactez-nous par mail pour vous inscrire et recevoir vos codes de connexion.

Il ne vous reste plus qu’à dérouler votre tapis et vous laisser guider.

Nous prenons soin de vous !

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