Cours pré & post-natal

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Le yoga pré natal est adapté à la grossesse pour aider à mieux comprendre

Le yoga pré natal est adapté à la grossesse pour aider à mieux comprendre, à préciser les sensations, à éviter les douleurs mécaniques liées (dos, fausse sciatique, circulation veineuse, sommeil), à être mieux au quotidien. Bref, bien se porter pour mieux porter bébé.

Ce temps est fait pour retrouver énergie, vitalité, remodeler son corps

et prévenir les troubles urogénitaux  par un yoga adapté à cette période. Et surtout se retrouver. Les bébés sont les bienvenus. Françoise est formée à la méthode Bernadette de Gasquet

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
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Ces séances

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se déroulent en petits groupes.

LES SÉANCES

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DE YOGA POST-NATAL SONT ACCESSIBLES 6 SEMAINES APRÈS LA NAISSANCE.


CHERS AMIS,
YOGINI, YOGI, ELEVES, ETUDIANTS, MEMBRES DE YOGA HOUSE
NAMASKARAM,

En ce début de printemps, nous avons dû fermer nos portes. Le début du printemps est le moment de l’année où la durée du jour et de la nuit est presque égale pour progressivement s’allonger, s’étirer paisiblement vers le solstice d’été. La lumière est de plus intense. Pour nous tous, c’est le temps du confinement. Profitons pleinement de cette expérience étrange pour tendre l’oreille, affiner notre regard. Le silence nous révèle le chant de l’oiseau, la lumière intensifie les couleurs de la nature, le ciel est pur. On apprend tant de choses quand on porte notre attention au monde qui nous entoure. Et c’est là le paradoxe de cette période de confinement.

Pour vous accompagner dans cette période, nous avons mis en place nos cours en live.

Pour accéder à notre programme, contactez-nous par mail pour vous inscrire et recevoir vos codes de connexion.

Il ne vous reste plus qu’à dérouler votre tapis et vous laisser guider.

Nous prenons soin de vous !

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