Le nouveau confinement est arrivé et nous nous adaptons.

Mon choix est que chacun trouve sa disponibilité dans le planning et que les offres vous permettent de maintenir votre pratique, c’est essentiel.

Le yoga est la discipline la plus complète pour vous permettre de rester centré, stable, calme, en paix et aussi de maintenir cet état au delà de votre pratique et autour de vous.

SEANCES COLLECTIVES

les cours collectifs seront suspendus jusqu’à nouvel ordre.

Pour les élèves détenteur d’un abonnement, vous avez une offre illimitée à l’ensemble des 5 cours par semaine. Que vous suiviez un ou plusieurs cours.
Les liens qui vous permettront d’accéder à nos cours en ligne seront envoyés 30 min avant le cours.

Merci de bien installer le programme Zoom dans votre ordinateur et d’être à jour quant à la version.

SEANCES ZOOM

Le planning est organisé de la manière suivante:

9h00 – 10h15 Hatha-yoga niveau général

YOGATHERAPIE

Pour les séances de yogathérapie en individuel , les pratiques peuvent avoir lieu en ligne ou rendez-vous sur place.
De nombreuses pathologies sont prises en charges par la YogaThérapie qui fait partie  des médecines alternatives complémentaires(MAC)

LA MEDITATION

Pour la sortie du dernier livre de Jon Kabat Zinn les éditions Arènes ont organisé une présentation réunissant JKZ, Christophe André et Matthieu Ricard.
Un  rappel de l’importance de cultiver la pleine présence bienveillante pour nous-même, nos relations et pour le monde pendant cette période si étrange.

Je reste à votre disposition pour toute question, suggestion, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou mail.
Surtout prenez-soin de vous et de vos proches.

Dans la lumière du yoga,
Françoise