Yoga House propose des stages à tous ceux qui désirent parfaire et approfondir leurs connaissances du yoga. Loin de tout clivage et quel que soit votre niveau, vous trouverez matière à vous épanouir et à vous découvrir dans un cadre accueillant et dédié à l’enseignement et à la pratique du yoga. La qualité et la variété des ateliers offerts durant les stages seront l’occasion de vous perfectionner et de vous ouvrir aux autres à mesure que vous explorerez de nouveaux horizons dans une ambiance différente d’un cours plus classique. Le thème des ateliers est choisi pour son importance dans la compréhension du monde actuel et de l’homme contemporain.
Explorez nos ateliers de yoga Integral
Vous cherchez à mieux vivre votre quotidien, à améliorer vos postures, à explorer de nouvelles pistes de perfectionnement en dehors d’une structure de cours habituelle ?
Nos ateliers sont faits pour vous ! Pour que les ateliers soient à la hauteur de vos attentes, nous les proposons sous formes de stages auxquels vous devez vous inscrire en amont, car les places sont limitées afin de garantir à tous les participants un enseignement de qualité.
Au cours des stages, les ateliers seront l’occasion d’élargir votre pratique au-delà d’un cours hebdomadaire, de vous recentrer et de libérer des tensions qui freinent et dispersent vos énergies physiques et mentales. Différents thèmes y seront abordés comme :
- Les pratiques posturales.
- Les pranayamas.
- La relaxation.
- La méditation.
Nos ateliers s’adressent à tous et que vous ayez un niveau débutant, intermédiaire ou avancé, vous serez accueilli par notre professeur avec les mêmes honneurs et il lui tiendra à cœur de vous transmettre ses connaissances et son savoir du Hatha yoga, le yoga authentique que prône notre studio de yoga à Saint-Didier au Mont d’Or.
Chaque atelier est l’occasion d’objectifs spécifiques, comme l’amélioration de la flexibilité ou la réduction du stress par un travail sur la respiration. Nos différents types d’ateliers peuvent aborder le Hatha yoga, le yoga thérapeutique, le yoga maternité, le yoga restauratif, etc.
La fréquence de l’atelier est généralement établie à un samedi par mois au cours de la matinée. Le choix d’un atelier mensuel nous permet de vous proposer un thème différent à chaque fois pour explorer, en dehors d’un cadre classique, de nouvelles pistes de médiation à travers un enseignement plus ciblé.
Pourquoi participer à nos ateliers et stages de yoga ?
Les stages et ateliers sont parfaits pour des séances d’approfondissement. Durant la pratique, les stages permettent à tous :
De disposer de plus de temps pour se perfectionner
De profiter d'un atelier thématique
L’avantage des stages repose également dans les structures des ateliers qui sont pensées pour vous proposer des terrains de réflexions qui vous aident à progresser. Les bénéfices de participer à ce type de programmes sont physiques, mentaux et spirituels. Vous en ressentez les effets immédiats et vous mettez à profit votre apprentissage pour exploiter les techniques acquises dans votre quotidien. Votre connaissance de vous-même est meilleure et favorise votre rapport aux autres et au monde qui vous entoure.
Chaque thème est une opportunité d’en apprendre davantage sur le yoga et d’éveiller sa conscience pour un bien-être quotidien qui rend la vie agréable, douce et délicieuse. À travers les stages, vous apprenez à harmoniser votre corps et votre esprit pour une relaxation salutaire et bienfaisante.
De trouver un horaire adapté à ses disponibilités
Le monde moderne laisse peu de temps disponible pour se ressourcer et être à l’écoute de son corps et de son esprit. Peut-être que certains d’entre vous ne sont pas disponibles en semaine en raison de l’école des enfants, d’un travail qui exige une présence importante, à cause des obligations de la vie quotidienne comme les courses ou le temps de transport ?
Pour toutes ces raisons et bien d’autres encore, vous ne pouvez pas assister à nos cours de yoga. Aussi, les stages, à travers les ateliers qu’ils proposent de découvrir, sont une bonne occasion de parer à la morosité de la semaine et de se donner un bol d’air frais en se consacrant à une thématique particulière en fin de semaine, quand vous disposez de plus de latitude pour vous libérer et vous accorder un moment de lâcher-prise salvateur et réconfortant.
Comment vous inscrire et assister à nos stages et ateliers de yoga ?
Nos stages et ateliers de yoga vous intéressent et vous vous demandez comment y assister ?
Pour cela, rien de plus simple.Il vous suffit de venir nous rencontrer dans notre studio de yoga à l’adresse suivante : au 1 Place Marc Morel 69370 à Saint Didier au Mont d’Or.Nous nous ferons un plaisir de vous présenter notre centre et de vous le faire découvrir. Nous serons à l’écoute de vos attentes et nous vous expliquerons quel thème est le plus adapté à vos besoins en fonction de votre niveau et de votre envie d’apprentissage et/ou de perfectionnement.Par ailleurs, vous pouvez également nous contacter à travers notre boîte mail à co*****@yo*******.fr . Nous répondrons à vos messages dans les plus brefs délais afin de vous indiquer la procédure à suivre.
