Ateliers – stages

Horaires

Ateliers du samedi – DÉCEMBRE

12 décembre 2021 9 h 00 min - 12 h 00 min

UN TEMPS DE VACANCES INTERIEURES OU UN TEMPS POUR SE PERFECTIONNER

Les stages s’adressent à tous ceux qui désirent approfondir la connaissance du yoga, quel que soit leur niveau. Le thème est choisi pour son importance dans la compréhension du monde actuel et de l’homme contemporain.

DETENTE PROFONDE ET PLEINITUDE DE LA CONSCIENCE

Se recentrer et se libérer des tensions qui freinent et dispersent nos énergies physiques et mentales. Obtenir un corps défatigué et rechargé, un mental calmé, un esprit ouvert à la plénitude de l’instant présent.

« Abhyasa-vairagyabhyam tad-nirodhah » YS I.12
« L’arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-prise » Françoise Mazet

Pratiques, séries de postures précises, techniques de détente et méditations seront au cœur de ces ateliers.

Les ateliers sont l’occasion d’élargir notre pratique au delà d’un cours hebdomadaire. Se recentrer et se libérer des tensions qui freinent et dispersent nos énergies physiques et mentales. Pratiques posturales, Pranayama, Méditation.

Date des stages: 16 octobre 2021, 12 décembre 2021, 29 janvier 2022, 2 avril 2022, 21 mai 2022 , 25 juin 2022.