Le Cours

LES COURS sont tous niveaux, la pratique sera adaptée en fonction de chacun.

Hatha Yoga 1

 durée : 1h15

Asana : la posture

Ce cours propose une pratique des bases du Hatha-Yoga pouvant s’adapter à chaque personne. Vous explorez les postures principales, le contrôle de la respiration et les relaxations en fin de pratique. L’attention est portée particulièrement sur la mise en place des postures, l’ajustement.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer
mardi 10 h 30 min 11 h 45 min Françoise Dassonville
mardi
10 h 30 min - 11 h 45 min - Françoise Dassonville - at

Informations sur le cours

 Next: 3 août 2021

Professeur du cours