J’enseigne le yoga dans la lignée du yoga de Madras qui se réfère à une lignée de yogis du sud de l’Inde, T.Krisnamacharya, un brahmane de Mysore et ses fils, en particulier T.K.V.Desikachar. J’enrichis cet enseignement par la pratique du yoga de l’Énergie, inspiré d’exercices tibétains transmis par Roger Clerc. Je suis diplômée des École Française de Yoga EFY et membre titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga FNEY.

Simultanément à mon parcours académique, les différentes étapes de mon itinéraire de formation m’ont donné le privilège de développer des compétences complémentaires de yogathérapeute auprès du Docteur Lionel Coudron. Yogathérapeute diplômée de l’Institut de Yogathérapie de Paris, IDYT crée et animé par le Docteur Lionel Coudron, j’accompagne les personnes souffrant de pathologie très variées (insuffisance respiratoire, polyarthrite, arthrose, pathologies cardiaques, cancers, maladies auto-immunes, troubles digestifs, accompagnement pré et post-opératoire, anxiété, stress, troubles du sommeil ….).

En 2023 je me forme au Diplôme d’Université de LYON (DU) Méditation, Pleine Conscience & Compassion. La MPC se décline principalement selon deux axes : d’une part, celui du soutien et du renforcement des compétences de régulation émotionnelle (gestion du stress et prévention des risques psychosociaux) et d’autre part, celui de la mise en œuvre et du suivi des programmes MCP dans la prise en charge et l’accompagnement thérapeutique des pathologies somatiques (notamment pathologies inflammatoires et/ou chroniques) et psychiques.

Ma certification Yoga pré et post-natal auprès du Docteur Bernadette de Gasquet m’autorise à accompagner les futures mamans de manière documentée et sécuritaire tout au long de la grossesse.

Dans la lignée de ces Référents, je propose une pédagogie progressive du yoga, adaptée à chaque personne, dans le respect de ce chacun a d’unique, que ce soit en cours collectif de 8 personnes maximum, en cours individuel ou en yoga thérapeutique.

Je soutiens les pratiques et actions qui visent par la pleine présence à développer des valeurs universelles de bienveillance, de compassion et d’altruisme, dans une approche laïque.